ふわく山の会公認「登山前と下山後のストレッチ体操」公開されました

◎登山前

◎下山後

    緊急事態宣言解除後の対応について  

愛知県に出されている緊急事態宣言は6月20日で解除されます。

緊急事態宣言が解除された後の公開・自主山行等について、発令前の基準に戻し、下記の通りとします。なお、21日からは愛知県内は、宣言に準じた「まん延防止等重点措置」が適用となりますので、引き続き節度ある行動をお願いします。

 ≪緊急事態宣言解除後≫

・公開・自主山行については、1パーティの人数を20名程度、それを超える場合は、各山行部長の承認をもらうこととします。なお、行動中は5名以内のグループとします。

・山行の乗用車の定員については車両の定員とします。

・マイクロバスについては20名程度とします。

・会議等は密にならないように参加人数を限定し、短時間で行ってください。

 山行中は適時、マスクの着脱を可としますが、近くで会話する時はマスクを着用してください。

 山行の際には、「新型コロナウイルス対応（登山の栞)」に記載の「コロナ感染防止策」の徹底をお願いします。

（幹事会）

　新型コロナウイルス対応　登山の栞

1. CLは参加者の体温・体調を確認し、熱が有る会員は参加させない。濃厚接触者の参加は認めない。行動中は5名以内のグループ分け、密を避け隊列を組まない工夫をする。
2. 移動中は必ずマスクを着用し、会話は控える。
3. 公共交通機関を利用する時は分散乗車しマスクを着用し、大声での会話を控える等、周りの乗客に配慮する。
4. 宿泊の場合は、テント泊（ソロテントがベスト）を推奨するが、山小屋泊の場合は、シュラフ持参し密を避ける。アルコール除菌液を持参する。山小屋では食事以外はマスク着用。マイ箸、マイスプーン、マイカップを持参する。フェイスシールドが有ればなお有効です。
5. 行動中のマスク着用は熱中症の恐れもあり、適宜着用したり、はずしたりする。

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