３月例会　姿勢改善から体感強化

山行部･専門部 例会部
例会名 ３月定例例会
岳習テーマ 姿勢改善から体感強化
講　　　師 ohana FITNESS  田中智香子氏
日　　　時 2023年3月29日（水）　18時30分　～　20時30分
場　　　所 名古屋市教育館
参加人数 47人　
例会内容

登山に大切な体感強化の方法を具体的に実践を交えてご指導いただきました

レジメ

姿勢改善からの体幹強化２０２３春
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